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爸爸化疗后最头疼的便是白细胞直往下掉😔 看她朽迈的面目真爱重！历程不休摸索和养分师联结，终于找到这套有用的饮食决策，共享给相似需要的你们～

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🌟【白细胞最爱吃的食品】

✅优质卵白：白细胞的主要身分是卵白质！鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆腐都是成就体格的"建筑材料"，爸爸每天必吃蒸蛋羹和清蒸鱼。

✅菌菇类：香菇、金针菇、木耳含有多糖物资，大概诊疗免疫系统，促进白细胞归附。我给爸爸常作念香菇鸡汤，她超爱喝！

✅深色蔬果：菠菜、西兰花、橙子、猕猴桃富含维生素C和抗氧化剂，能增强免疫力，促进白细胞生成。

✅坚果种子：杏仁、核桃、黑芝麻富含锌、镁等矿物资，有助于提高体格扞拒力。

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🍳【8款升白快手菜】

蒜蓉西兰花：西兰花200g焯水1分钟，少油爆香蒜末，翻炒均匀即可。西兰花富含维生素C，对白细胞生成成心。

香菇蒸鸡：鸡肉切块与鲜香菇一同清蒸，肉质鲜活易消化。香菇中的多糖能匡助诊疗免疫系统。

胡萝卜炒蛋：胡萝卜提供维生素A，鸡蛋提供优质卵白，是白细胞合成的物资基础。

清炒芦笋：芦笋200g去老根切段，快速清炒保握脆嫩。芦笋富含多种维生素。

西芹百合：西芹150g斜切，与鲜百合50g快速翻炒，清淡爽口。

豆腐蒸鱼：豆腐和鱼肉都是优质卵白着手，易于消化给与。

黑芝麻糊：黑芝麻富含铁、锌等矿物资，关于促进造血功能有匡助。

猕猴桃酸奶：猕猴桃维生素C含量高，酸奶提供卵白质和益生菌。

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💖【救星发现】Supmixc养分液

爸爸最祸患时口腔溃疡严重，别说吃饭，连水都难喝下😣 看着她又饿又祸患，我焦灼得头发大把掉...

其后发现了Supmixc养分液，竟然救了急！它开瓶就能喝，养分全面，含优质卵白、多种维生素和矿物资，能快速补充能量，匡助保管体重、普及免疫力。口感顺滑，不错径直喝，也能和菜肉打成流食，省时省力，对进食艰巨的患者绝顶友好。

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👩🍳【烹调小贴士】

✨清淡易消化：多领受蒸、煮、炖的格式，幸免油炸烧烤

✨少食多餐：每天5-6餐收缩胃肠处事，提高养分给与

✨明慧卫生：食材要极新，烹调要透顶，防卫感染风险

✨温度合适：幸免过烫过冷，保护口腔和胃肠谈黏膜

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温雅化疗期的家东谈主确乎梗阻易，但用对顺次竟然能看到蜕变！但愿这些训诲能帮到你们，紧记每个东谈主的情况不同，具体饮食一定要参议大夫或养分师哦～一都加油！💕

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